Stresshantering

Idag ställs det ofta hög krav på medarbetare på de flesta arbetsplatser. Detta leder till att många kan känna en stor stress på grund av situationen på jobbet. Man kanske

Stress är någonting som troligtvis kommer påverka alla någon gång i livet. Stress kan definieras som en persons negativa och skadliga reaktion på att alltför stort tryck och krav har

Vi talar om det allt oftare och alla människor har någon gång upplevt hur det känns att vara stressad. Men vad är det egentligen som händer rent fysiskt i kroppen

Stress kan vara något bra i vissa sammanhang, men det kan även vara något som är dåligt och som påverkar oss människor mycket negativt. Därav är Stresshantering viktigt.   En