Mental träning: Vad är mental träning
När det kommer till viktiga händelser och sociala utmaningar i livet, är det viktigt att se till att vara mentalt bra förberedd på vad som komma skall. Genom att öva
Kommunikation
Kommunikation är en process för att överföra information, tankar och känslor mellan människor eller organisationer.
Vad är Stress? 9 tecken att vara uppmärksam på vid utmattningssyndrom
Vi talar om det allt oftare och alla människor har någon gång upplevt hur det känns att vara stressad. Men vad är det egentligen som händer rent fysiskt i kroppen
Stresshantering: Hur du hanterar stress
Stress kan vara något bra i vissa sammanhang, men det kan även vara något som är dåligt och som påverkar oss människor mycket negativt. Därav är Stresshantering viktigt. En
Självbild: Hur du arbetar för att öka din självbild
Vem skulle du säga att du är och hur tror du att du och din personlighet uppfattas av din omgivning? Vad anser du att du har för värderingar och intressen?